おはようございます😃

今日は腰痛の体操を一つ紹介したいと思います。

その名も  腰モゾモゾ  です！

関節をリラックスした状態で揺らしてあげることで関節も筋肉も緩みます。

テレビを見ながらでもどんなときでも簡単に楽にできます。

仰向けで寝た時にやって頂ければいいかと思います。

寝る前や起きた朝にオススメです。

是非やってみてくださいね〜

今年は体操教室も開催予定です。

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交通事故治療に関しては患者さんの保険会社とのやりとりのストレスを減らすために弁護士先生が専属でついております。
弁護士費用については損害保険の弁護士特約にて対応可能です。
ご安心ください。

今日も一日皆さんの健康のお手伝いをさせて頂きます。
宜しくお願い致します。