バッティングフォーム指導の様子

昨日のバッティングのフォーム指導の様子です。 小学3年生の男の子です。 スイング時に体が開く癖があったので、開かないようにする為の指導や、 ステップ時の足の向き等の指導を中心に行いました。 新しいバットを買ってもらい、バ […]

つなぐでウェイトトレーニング☆

先日のウェイトトレーニングの様子です。 中学生の野球少年です。 上半身のトレーニング 下半身のトレーニング 体幹トレーニング ストレッチの様子 始めた頃は床からお尻が浮いていましたが、今ではこんなにベッタリ! すごいです […]

先日のトレーニングのようす

小学5年生、ダンスを習っている女の子です。 つなぐでのトレーニング歴、もうすぐ2年です。 最初は足のケガで来院されましたが、 今ではほとんどケガも無く、 パフォーマンス向上、ケガ予防の為に、毎週当院でトレーニングを頑張っ […]

トレーニング‼️

おはようございます😃 日曜日に野球なかったので急遽トレーニング行ってきました(^^)       結構、人多いなぁーと思いながらまずは100キロのせてスクワットしたんですがやっぱりまだまだ重 […]

トレーニング‼️

おはようございます😃 毎度のトレーニングしてまいりました。       3月から野球始まるかなー 今はウェイトトレーニングと走るメニューこなしてます。 でも全然痩せない笑 走るのに体が重たい […]

今年も本格的に開始‼️

おはようございます😃 今日はトレーニングについてといいましても僕のトレーニングです。笑 まだしつこく野球やっております。 ポジションは捕手です。 2年前に肩を試合中に壊し軽度の関節唇損傷(スポーツ障害)を致しました。 当 […]