2019.05.30 バッティングフォーム指導の様子 昨日のバッティングのフォーム指導の様子です。 小学3年生の男の子です。 スイング時に体が開く癖があったので、開かないようにする為の指導や、 ステップ時の足の向き等の指導を中心に行いました。 新しいバットを買ってもらい、バ […]
2019.05.20 つなぐでウェイトトレーニング☆ 先日のウェイトトレーニングの様子です。 中学生の野球少年です。 上半身のトレーニング 下半身のトレーニング 体幹トレーニング ストレッチの様子 始めた頃は床からお尻が浮いていましたが、今ではこんなにベッタリ! すごいです […]
2019.05.10 先日のトレーニングのようす 小学5年生、ダンスを習っている女の子です。 つなぐでのトレーニング歴、もうすぐ2年です。 最初は足のケガで来院されましたが、 今ではほとんどケガも無く、 パフォーマンス向上、ケガ予防の為に、毎週当院でトレーニングを頑張っ […]
2019.05.06 O脚・X脚を、特許技術マシン「スタイレックスQ」で改善! [O脚] [X脚] [ひざ痛] [腰痛] [生理痛] [尿失禁] [産後ケア] 「O脚だからスカートを履くのが恥ずかしい・・・」 「O脚のせいで下半身が太って見える・・・」 「ゆがみを直して美脚になりたい」 そんなお悩み […]
2019.04.29 運動神経がグン!と伸びる“ゴールデンエイジ”の子どもに「ジュニアパーソナルトレーニング」 みなさん、“ゴールデンエイジ”という言葉を耳にした事はあるでしょうか? ゴールデンエイジとは、子どもの運動神経が著しく発達する3歳~14歳までの期間の事をいい、この時期にどんな運動をするかにより、後に子どもの能力、運動神 […]
2018.02.13 トレーニング‼️ おはようございます😃 日曜日に野球なかったので急遽トレーニング行ってきました(^^) 結構、人多いなぁーと思いながらまずは100キロのせてスクワットしたんですがやっぱりまだまだ重 […]
2018.01.26 トレーニング‼️ おはようございます😃 毎度のトレーニングしてまいりました。 3月から野球始まるかなー 今はウェイトトレーニングと走るメニューこなしてます。 でも全然痩せない笑 走るのに体が重たい […]
2018.01.19 今年も本格的に開始‼️ おはようございます😃 今日はトレーニングについてといいましても僕のトレーニングです。笑 まだしつこく野球やっております。 ポジションは捕手です。 2年前に肩を試合中に壊し軽度の関節唇損傷(スポーツ障害)を致しました。 当 […]