昨日のリハビリの様子です。

足首のねんざ後のリハビリの様子です。
高校3年生、バスケットボールでの接触プレーで負傷。

昨日で受傷後10日目。
腫れは消失しましたが、まだ痛みや不安定性が残存。
症状が悪化しないよう動きに注意しながら、早期回復、再発予防に向けてリハビリを行います。

足首のねんざを治療せず、放っておく人がたまにいらっしゃいますが、それは危険です。

ねんざ後のリハビリ、治療を怠ると、
痛みが消失した後もずっと足首の不安定性（片足立ちでグラグラする等）が残り、
不安定なままスポーツ活動や、日常生活（歩行、走る等）を続けると、後々、ヒザや腰のケガにもつながります。

ですので、ねんざ後は早期治療、早期リハビリがとても大切です。